Melatonin Yan Etkileri
Melatonin genellikle kısa süreli kullanımda güvenli kabul edilir, ancak bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler genellikle hafif düzeydedir.
Yaygın Yan Etkiler:
- Baş ağrısı: Melatonin kullanımının yaygın yan etkilerinden biridir.
- Sersemlik: Bazı kişilerde uyku hali ve sersemlik hissi oluşabilir.
- Mide bulantısı: Nadiren de olsa mide bulantısı görülebilir.
- Uyuşukluk: Melatonin, uyku düzenleyici bir hormon olduğundan, bazı kişilerde gündüz uyuşukluğuna neden olabilir.
Daha Az Görülen Yan Etkiler:
- Depresyon belirtileri: Özellikle depresyona yatkın kişilerde belirtileri artırabilir.
- Anksiyete: Bazı kişilerde kaygı ve huzursuzluk hissi yaratabilir.
- Karın krampları
- Sinirlilik
- İshal
- Baş dönmesi
Ciddi Yan Etkiler (Nadir):
- Alerjik reaksiyonlar: Nadiren de olsa alerjik reaksiyonlar görülebilir. (Örneğin, kaşıntı, kurdeşen, şişlik)
- Kan basıncında değişiklikler: Kan basıncını etkileyebilir.
- Nöbetler: Nöbet geçmişi olan kişilerde nöbetleri tetikleyebilir.
Önemli Notlar:
- Hamile veya emziren kadınlar, melatonin kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
- Melatonin, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, melatonin kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
- Melatonin kullanırken alkol veya diğer uyuşturucu maddelerden kaçınılmalıdır.
- Araba kullanmadan veya dikkat gerektiren işler yapmadan önce melatonin kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Bu liste, melatonin kullanımının olası yan etkilerinin tamamını kapsamamaktadır. Herhangi bir yan etki yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız önemlidir.